Ingredienti Gr 200 ceci secchi o gr 400 ceci precotti1 cucchiaio di tahin (negozi bio)10-12 semi […]
Ingredienti: Riso integrale q.b. Per la salsa:gr 120 di noci1 spicchio d’aglio, se gradito1 cucchiaino di […]
I semi oleaginosi, come quelli di sesamo, girasole, zucca, lino, chia, canapa andrebbero integrati nella nostra […]
Perché il nostro sistema immune sia efficace è necessario nutrire le cellule che costituiscono i 2 […]
Riprendiamo questo concetto spiegato molto bene da Ippocrate nel 400 a.C. del quale vi ho già […]
Eccovi un tipico dolce della tradizione natalizia italiana, che utilizza 2 ingredienti assolutamente sani: le mandorle […]
Il nostro corpo è costituito per il 50-60% di acqua e la percentuale è ancora più […]
Oggi ho una domanda per voi: quanti bicchieri d’acqua bevete in media in un giorno e […]
Sono tantissimi e si possono trovare in tutte le stagioni, ma la maggior parte cresce nella […]
Ingredienti Gr 400 ceci1 cipolla rossa1 spicchio d’aglio1 cucchiaino di semi di cumino1 cucchiaio di semi […]