Come abbiamo visto qualche giorno fa, per stare bene serve alimentarsi correttamente, muoversi ed avere l’approccio […]
Abbiamo visto nel precedente articolo quanto sia importante il movimento come prevenzione delle malattie; ma come […]
L’uomo da sempre si è mosso in modo più o meno intenso sia nella preistoria quando […]
Ingredienti1-2 mazzetti di cavolo nero2 cucchiai di semi di sesamo2 cucchiai di semi di lino4 cucchiai […]
Quando si inizia un percorso con un nutrizionista le richieste principali sono quelle di perdere peso […]
Il melograno o melagrana è un frutto autunnale che si raccoglie da settembre fino a dicembre […]
Patè di ceci e di ceci e barbabietolaGr 200 ceci secchi o gr 400 ceci precotti1 […]
«Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, […]
Oggi parliamo della cipolla, un ortaggio che non deve mai mancare nell’alimentazione perché è un alimento […]
Gr. 400 di farina di tipo 2Gr. 100 di farina fioretto1 melaGr. 200 di uvetta o […]